Che bello quando inizi a scegliere ciò che ti alleggerisce.

Non tutto quello che lasci andare è una perdita. A volte è semplicemente spazio che si libera.

Spazio mentale.
Tempo.
Energia.
Attenzione.

Crescere significa anche capire cosa pesa

Crescere significa anche imparare a riconoscere cosa pesa più del necessario:  abitudini, impegni, aspettative, relazioni, situazioni che si continuano a portarsi dietro solo perché “si è sempre fatto così”.

A volte si continua a fare qualcosa non perché faccia ancora bene, ma semplicemente perché si è abituati a farlo.

E proprio lì può diventare importante fermarsi e chiedersi: ha ancora senso per me?

Scegliere dove mettere le proprie energie

Scegliere ciò che ti fa stare meglio non significa essere egoisti, pigri o altro.

Significa diventare più consapevoli di dove vuoi mettere il tuo tempo, la tua attenzione e le tue energie.

Non si può dare la stessa importanza a tutto. Non si può essere disponibili per tutto. 

 E soprattutto non si deve continuare necessariamente tutto ciò che si è iniziato.

La leggerezza comincia dalle scelte

La leggerezza comincia proprio qui:

nel non trattenere tutto,
nel non dire sì a tutto,
nel non continuare per forza tutto.

Lasciare andare qualcosa a volte significa semplicemente fare spazio a ciò che oggi conta di più.

E diventare più consapevoli significa anche questo: smettere di riempire automaticamente ogni spazio che si libera.

Cosa senti di voler alleggerire adesso?

Relazioni, aspettative, impegni, abitudini, responsabilità che hai assunto quasi automaticamente.

Imparare a scegliere ciò che ci alleggerisce significa fare spazio a tempo, energia e consapevolezza.

Specialmente a settembre o quando sembra quasi obbligatorio ripartire con nuovi obiettivi, nuove routine, nuovi propositi e una versione più efficiente di se stessi.

Come se rallentare fosse fuori tempo.
Come se non avere voglia di ricominciare significasse essere rimasti indietro.
Come se ogni settembre dovesse per forza segnare un nuovo inizio.

E invece, a volte, la scelta più utile non è aggiungere qualcosa, ma è togliere.

Un impegno.
Un’aspettativa.
Un’abitudine che non ti serve più.
La pressione di dover essere sempre pronti a ricominciare.

Perché alleggerirsi significa anche smettere di seguire ritmi che non sentiamo nostri.

Tu cosa senti di voler alleggerire in questo periodo?