Come essere autorevoli nel lavoro e nella vita senza diventare più duri

Non devi diventare più duro per essere rispettato. Devi imparare a essere autorevole.

Quante volte hai accettato una richiesta che non volevi soddisfare, soltanto per evitare una discussione?

Quante volte hai abbassato il prezzo del tuo lavoro per paura di perdere un cliente?

Oppure hai rinunciato a esprimere ciò che pensavi per non deludere qualcuno?

Sono situazioni diverse, ma hanno qualcosa in comune: il timore che far rispettare le proprie esigenze possa compromettere una relazione.

Che cosa significa essere autorevoli?

Essere autorevoli non significa imporsi sugli altri, parlare con durezza o pretendere che tutti siano d'accordo con noi.

L'autorevolezza consiste nel riconoscere il proprio valore, comunicarlo con chiarezza e sostenerlo nelle proprie scelte.

Significa saper esprimere un'opinione diversa, stabilire dei confini e prendere decisioni senza sentirsi continuamente in dovere di giustificarle.

È una capacità che si esprime tanto nelle relazioni professionali quanto nella vita privata.

Essere autorevoli nel lavoro: imparare a sostenere il proprio valore

Nel lavoro, la difficoltà di essere autorevoli può avere conseguenze concrete.

Un libero professionista può ritrovarsi ad abbassare continuamente il prezzo dei propri servizi per paura di perdere clienti.

Chi gestisce un'attività può accettare richieste che vanno oltre gli accordi iniziali, pur di non compromettere il rapporto commerciale.

Altri professionisti finiscono per giustificare continuamente le proprie competenze, il proprio compenso o le decisioni che prendono.

Il problema non è essere disponibili nei confronti dei clienti, ma arrivare a sacrificare sistematicamente le proprie condizioni di lavoro.

Essere autorevoli significa sapere cosa si offre, quanto vale e a quali condizioni si è disposti a lavorare.

Non ogni obiezione richiede uno sconto. Non ogni richiesta deve essere accettata. E non ogni cliente è necessariamente quello giusto per la propria attività.

Essere autorevoli nella vita privata: il diritto di avere dei confini

Anche nelle relazioni personali può essere difficile far rispettare le proprie esigenze.

Puoi voler bene a qualcuno senza doverlo assecondare sempre.

Puoi esprimere un'opinione diversa senza cercare lo scontro.

Puoi dire di no senza sentirti obbligato a giustificarti.

Essere disponibili è una qualità importante, ma quando la disponibilità diventa un obbligo continuo si rischia di mettere sistematicamente da parte se stessi.

Essere autorevoli significa rispettare gli altri senza rinunciare al rispetto per se stessi.

Comunicazione assertiva: come imparare a farsi rispettare

La comunicazione assertiva permette di esprimere ciò che pensiamo, ciò di cui abbiamo bisogno e ciò che siamo disposti ad accettare, mantenendo rispetto per il nostro interlocutore.

Non significa diventare aggressivi o distaccati.

Significa imparare a comunicare con chiarezza, anche quando dobbiamo affrontare conversazioni difficili.

Imparare a dire di no senza sentirsi in colpa

Dire di no non equivale a rifiutare una persona. Significa riconoscere che non tutte le richieste sono compatibili con le proprie esigenze, disponibilità o responsabilità.

Esprimere le proprie opinioni con chiarezza

Non occorre alzare la voce per sostenere una posizione. È possibile manifestare il proprio disaccordo con calma, senza sminuire gli altri e senza rinunciare alle proprie convinzioni.

Stabilire e mantenere confini personali e professionali

Un confine è efficace quando viene comunicato chiaramente e rispettato anche nelle situazioni in cui sarebbe più semplice cedere.

Questo vale per gli orari di lavoro, le condizioni economiche, le richieste dei clienti e le relazioni personali.

L'autorevolezza non è una dote innata: si costruisce

Non bisogna avere un carattere forte o dominante per essere autorevoli.

L'autorevolezza si sviluppa imparando a riconoscere il proprio valore, comunicare in maniera assertiva e sostenere le proprie decisioni.

È un lavoro che richiede consapevolezza, esercizio e coerenza.

Perché il rispetto degli altri conta, ma non dovrebbe mai richiedere di rinunciare al rispetto per se stessi.

AUTOREVOLE: il percorso individuale di comunicazione assertiva

Da questa consapevolezza nasce AUTOREVOLE, il mio percorso individuale dedicato a chi desidera imparare a comunicare con maggiore sicurezza, far rispettare i propri confini e sostenere il proprio valore nelle relazioni professionali e personali.

Un percorso per lavorare sulla capacità di esprimere ciò che si pensa, dire di no alle richieste che penalizzano e affrontare le relazioni senza dover continuamente rinunciare alle proprie esigenze.

Seguimi anche tu se vuoi imparare a comunicare con maggiore autorevolezza, far rispettare i tuoi confini e sostenere il tuo valore, nel lavoro e nella vita, senza dover diventare più duro o rinunciare a essere te stesso.

Valeria Alchirafi
AL.TOP – Atelier di Crescita Professionale